Znaczy sie, ze mimo, iz jak wazylem 5kg mniej i bylo ok, to jednak teraz nagle jakies tam lipo jest? Czyli jak ktos pzytyje np 10kg samym tluszczem i zaczna mi wystawac cyce, to to tez choroba? I co dokladnie mieliby wyciac w tej klinice, tluszcz? Przeciez tluszcz powroci po kilku tygodniach i bedzie to samo:/. I co to jest SAA? Dieta to [...]
Jedna uwaga - zapotrzebowanie /szczegolnie na bialko/ wyliczalem uwzgledniajac stosowanie SAA." co to jest SAA? chciałem zacząć brać białko i kreatynę. w jakich porcjach i kiedy? Poleglem
[...] jak człowiek i spać jak człowiek,potem człowieku pomyśl o odżywkach/suplach,a za 2 lata (z takim poziomem wiedzy to raczej w ogóle nie powinieneś wiedzieć co to jest SAA-zdrowsze dla Ciebie) zacznij myśleć o SAA. W innym wypadku marnujesz czas,zdrowie i pieniądze. P.S. ZACZNIJ ćWICZYć NOGI. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu [...]
zeby zacz temat koksow z nami najpierw przyjdz z jakoms wiedzom,przynajmniej co to jest SAA ,nastepnie zadaj jakies przemyslane pytanie w miare madre jak nie potrafisz ,postaraj sie poprosic kolege moze on ci je sformuluje,bo zaczynajac temat ze zjadles juz wszystko i nie wiesz co jak dziala to po***** na ciebie tracic energie,jestes ****akretyn [...]
Kolejni widza teorie spisku czytajcie posty tam wszytko jest wyjaśnione i jeszcze jedno co to jest SAA ?? Co do 68 kg i 90 cm w pasie to to nie jest nic bardzo trudnego taki stan osiągnąć praca siedząca + duże ilosci piwa + niezdrowa żywność i dochodzisz do takiego stanu .
ale mi wjechałeś na ambicje jak miałem 16 lat ! lepiej wyglądałem nie wiedziałem nawet co to jest SAA i kreatyna nawet dawałem gdzieś foto z tego okresu
Co to jest SAA? A tak na powaznie, obecni kulturysci nie spozywaja juz takich duzych ilosci bialek. Jedza duzo weglowodanow w celu nakrecenia praca tarczycy, a co za tym idzie przyspieszaja metabolizm. Obecnie dieta kulturysty jest naprawde dobrze zbilansowana. Dodaje sie tluszczy do posilkow itd. A opisane przez Ciebie przypadki [...]
[...] typu "wszystko OK", tylko, "dobre chociaż to" ;-)( Wiem, wiem - dlatego wizyta u endo Warszawie klepnięta na 10 lutego. :-) Dla ciekawskich - bez użycia SAA. ;-) A co to jest SAA???? 8-) :)) Poza tym - postępy bardzo ładne. Ciekawe co by było gdyby test smigał na górnej granicy normy... ;-) No to teraz dałeś mi mocnooooo do myślenia. Pewnie [...]
co to jest SAA ? da sie jakoś pozbyć "pryszczy" z pleców? bo ostatnio mi sie narąbało nie wiadomo od czego heh... kileri ile zrobiłeś w ten rok ćwczień cm w bicu, klacie, udzie, łydce i ile kg wagi przybrałeś ? PS : co sie z podpisami stało ?